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引起营养不良的原因有哪些?哪些人容易营养不良?

发布时间:2020-10-16 22:10

营养不良,指的是营养成分摄入不足、吸收不良或过度损耗而引起的身体处于亚健康或者疾病的状态。分型表现能量营养不良者以消瘦为特征,蛋白质营养不良者以水肿为特征,既有体重明显下降又有水肿者为混合型。那么,引起营养不良的原因有哪些?哪些人容易营养不良?下面,和小编一起了解一下吧!

本文目录

1、引起营养不良的原因有哪些

2、哪些人容易营养不良

3、营养不良吃什么好

引起营养不良的原因有哪些

1、骤然断奶

婴幼儿如果在未进行从流质到固体食物的转化,骤然断奶导致胃肠不能适应,吸收不良,诱发营养不良。

2、胃肠疾病

腹泻,幽门狭窄,炎性肠病等导致频繁呕吐,导致胃肠道对食物营养的吸收障碍,影响食物中的物质转化为机体本身的物质,可能会导致营养不良。

3、慢性消耗性疾病

如肝炎、结核、肺炎等,因长期发热导致患者食欲不振,而此列疾病也在消耗患者体内的能量,容易造成导致营养不良。

哪些人容易营养不良

1、长期慢性胃肠疾病患者

胃肠道是机体获取能量的重要途径,如果出现长期慢性胃肠疾病,而此时机体的蛋白质和能量吸收障碍,容易导致营养不良。

2、厌食症患者

厌食症者因食欲不佳而不进行进食或很少进食,造成患者对能量的摄入量不足,易导致营养不良。

3、恶性肿瘤患者

恶性肿瘤导致患者食欲下降,吞咽或消化功能障碍导致摄入和吸收不足,另外恶性肿瘤自身的生长需要大量的能量,以致机体所需能量不足。

4、婴幼儿

婴幼儿无自主进食能力,喂养不当可导致摄入不足造成营养不良;婴幼儿生长发育迅速,体内能量需要量增加而摄入不足时易导致营养不良。

5、老年人

老年人胃肠功能退化,在进食后胃肠道吸收过程中,对食物中的能量和营养利用不良,容易导致营养不良。

营养不良吃什么好

1、主食及豆类

粳米、小米、小麦、薏米、红薯、荞麦等。

2、蔬菜

胡萝卜、番茄、西兰花、笋、芥兰、菠菜、豌豆苗、苜蓿、荠菜、木耳菜、黄花菜、小白菜、蘑菇、空心菜等。

3、水果

桑椹、芒果、橘、柑、龙眼肉、苹果、红枣橙子、柚子、柠檬、草莓、山楂、刺梨、杏、苹果、猕猴桃等。

4、其它

枸杞、菊花、决明子等。

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