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营养不良有哪些症状?营养不良有哪些危害?

发布时间:2020-10-16 23:10

营养不良是由于摄取食物不能满足机体需要,或机体消耗增加,食物消化、吸收、利用障碍,以致不能维持正常代谢,消耗自身组织,出现体重不增或减低及生长发育停滞。营养不良主要见于3岁以下婴幼儿以及消耗性疾病人群。那么,营养不良有哪些症状?营养不良有哪些危害?下面,和小编一起了解一下吧!

本文目录

1、营养不良有哪些症状

2、营养不良有哪些危害

3、怎么预防营养不良

营养不良有哪些症状

1、原发性营养不良

消瘦型

患者能量严重不足,以消瘦为特征。儿童患者伴生长迟缓,皮下脂肪减少,皮肤干燥,失去弹性和光泽,头发稀少和干枯,体弱无力,烦躁不安或抑郁无表情,手足发凉。心率、体温及血压均有不同程度的下降。

水肿型

患者呈全身水肿,以下肢更为明显,肝大,可伴有胸水、腹水。贫血,皮肤干燥,头发脆,易折断。可同时伴有维生素缺乏表现。

混合型

患者肌肉萎缩伴水肿。

2、继发性营养不良

继发性营养不良较常见,临床表现不一。轻症可仅表现为生长发育障碍(儿童)或体重减轻(成人)。较重者表现为面部或四肢皮下脂肪减少,骨骼肌显着消耗,尤其以指间肌和颞部肌肉消瘦引人注目。皮肤干燥,松弛,毛发纤细,易折,可伴有水肿及原发病的表现。

营养不良有哪些危害

1、缺少葡萄糖等同“割肉充饥”

人的每一项功能活动,包括大脑的思维、肌肉收缩,甚至呼吸和心跳,都离不开葡萄糖代谢产生的能量。如果体内吸收的葡萄糖不足以应付消耗,最严重的后果是“割肉充饥”,把肌肉中的蛋白质拿来当燃料。结果减掉的不只是肥肉,还大大削弱了长时间塑造起来的肌肉群。

2、缺少脂肪严重的话导致不育

脂肪组织是人体的能源储备,它保证下一代在胚胎期、哺乳期都能够有充分的营养供应。同时,它更暗示着卵巢发育和排卵周期已经出现问题,将会影响到受孕机会,也暗示身体可能正受到骨质密度降低、骨质疏松症、抵抗力下降、患乳腺癌和子宫内膜癌的威胁。

3、缺少蛋白质容易导致免疫力受损

食物中缺乏蛋白质,人体生长、细胞分化、损伤修复、免疫反应、激素调节等过程都会受影响。以免疫反应为例,假若营养不良造成免疫功能低下,表现在病人身上往往是抵抗力弱,经不起细菌、病毒和细胞癌变的进攻。

4、营养不良易导致皮肤问题

营养物质长期地摄入不足,吸收不良,排泄过快或消耗太多,体内就可缺乏多种营养物质而患慢性营养不良症,有多种临床表现。在皮肤方面,常有的表现是皮肤萎缩、有皱纹、鳞屑及色素沉着,皮肤的弹性降低,皮下脂肪也减少。

5、维生素缺乏易导致抵抗力降低

维生素缺乏病往往由于食物所含维生素太少或食物成分不平衡,其中某些维生素的含量不足,或是由于烹调方法不良而失去大量维生素。维生素缺乏能降低身体抵抗力及阻碍生长等新陈代谢过程,可以引起蟾皮病、陪拉格、脚气病、坏血病及佝偻病等。

怎么预防营养不良

1、积极防治疾病

预防传染病,消除病灶,矫治先天畸形等。

2、养成良好习惯

重视体格锻炼,纠正不良卫生及饮食习惯,饮食定时,保证充足睡眠。

3、加强营养指导

鼓励母乳喂养,母乳不足或无母乳者,应补以含优质蛋白的代乳品(牛、羊奶、豆浆、鱼肉等),防止单纯以淀粉类食品、炼乳或麦乳精喂养。较大儿童应注意食物成分的正确搭配,适当供应肉、蛋、豆制品,补充足够的蔬菜。

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