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五十肩是什么?五十肩有哪些症状?

发布时间:2020-10-20 08:10

五十肩是肩周炎的俗称,作为50岁左右人群的常见疾病,危害大且发生的概率高,且病因复杂,除与局部因素关系密切,同时与颈椎病,心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛也有很大的关系。那么,五十肩是什么?五十肩有哪些症状?下面,和小编一起了解一下吧!

本文目录

1、五十肩是什么

2、五十肩有哪些症状

3、患上五十肩该注意什么

五十肩是什么

五十肩就是俗称的肩周炎,得病的大多数是在50岁左右,所以也叫五十肩。肩关节是人体活动度最高的关节,上臂的肱骨,只有浅浅靠在肩胛骨上,主要是由肩关节深层的四条旋转肌群,包括上缘的棘上肌、下缘的棘下肌、内侧的肩胛下肌、环绕肩膀的小圆肌,来做出各种需要动用到肩部的动作。

而50岁左右,正值人生的中间点,智慧与脑力正盛,但肩膀的旋转肌群,也已经累积了4、50年的耗损。肌腱、韧带虽老旧,但还不至於到损坏的程度,倘若有受伤、发炎现象时,肩膀往往会因疼痛不敢活动,而使得肩关节逐渐有沾黏现象;沾黏越严重,活动范围越不灵活,肩膀越觉得僵硬,这就是俗称的「五十肩」。

五十肩有哪些症状

1、怕冷压痛疼痛

疼痛是五十肩经常会有的症状表现,表现为在肱二头肌长头肌腱沟处、肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处等压痛点。起初肩部呈阵发性疼痛,多数为慢性发作,以后疼痛逐渐加剧或钝痛,或刀割样痛,且呈持续性,气候变化或劳累后常使疼痛加重。患者肩怕冷,肩部不敢吹风。

2、功能方面障碍

肩关节活动受限,表现为外展、上举、内旋外旋动作困难,特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成,严重时肘关节功能也可受影响,屈肘时手不能摸到同侧肩部,尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。肌肉痉挛与萎缩等情形在五十肩患者不同阶段也会有的情形。

患上五十肩该注意什么

1、热敷肩膀

如果真的患上了五十肩,那么最好就常常活动下关节,或者可以使用药物减低痛楚,例如最常用的方法,肩膀热敷。这样的热敷可以缓解五十肩的痛苦,让逐渐僵硬的肩关节慢慢的得到舒缓。

2、做小运动

虽然说得了五十肩不能拿比较重的物体,可是也不是要完全不活动。做一些小运动这样对病情是有很大帮助的。例如:在家扶墙活动肩膀、在水中活动,因为水有阻力,这样可以锻炼到肩膀的力量。每天都坚持运动下,这样还是有很大好处。

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