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哪些人不能服用大豆异黄酮?大豆异黄酮的功效

发布时间:2020-10-20 16:10

大豆异黄酮是从非转基因大豆精制而成的生物活性物质,是一种具有多种重要生理活性的天然营养因子,是纯天然的植物雌激素,容易被人体吸收,能迅速补充营养。在雌激素生理活性强的情况下,异黄酮能起抗雌激素作用,降低受雌激素激活的癌症如乳腺癌的风险,而当妇女绝经时期雌激素水平降低,异黄酮能起到替代作用,避免潮热等停经期症状发生。那么,哪些人不能服用大豆异黄酮?大豆异黄酮的功效有哪些?下面,和小编一起了解一下吧!

本文目录

1、哪些人不能服用大豆异黄酮

2、大豆异黄酮的功效

3、吃大豆异黄酮需要注意什么

哪些人不能服用大豆异黄酮

1、未成年的女孩

未成年的女孩正处于发育阶段,子宫、卵巢都未发育成熟,其实是不需要补充大豆异黄酮的,避免大豆异黄酮的不当服用造成性早熟等问题。

2、备孕女性或孕妇、哺乳期女性

这三类女性都不应服用大豆异黄酮,因为大豆异黄酮会通过胎盘进入胎儿体内,或者通过乳汁进入婴儿体内,造成胎儿和婴儿发育异常等情况。

3、患有与雌激素相关疾病的人

一般情况下,过多的雌激素积累在体内,容易致使子宫内膜增生或者患上子宫内膜癌,例如小叶增生、乳腺增生、乳腺癌、子宫癌等患者都不适宜服用大豆异黄酮。还有胆囊炎患者,急性肝脏疾患,或慢性肝功能损伤的患者,充血性心力衰竭、肝肾疾病所致的水潴留患者等都不适宜用大豆异黄酮。

大豆异黄酮的功效

1、改善经期不适

经期不适一般与雌激素分泌不平衡有关,长期补充大豆异黄酮可使体内雌激素维持正常水平,达到改善经期不适的目的。

2、提高性生活质量

大豆异黄酮的雌激素样作用可使女性阴道上皮细胞的成熟度增加,阴道肌肉弹性增强从而提高性生活质量。

3、降低胆固醇

心血管疾病(CHD)为多因素疾病,其中胆固醇(Ch)起着重要作用。在日本进行的一项5000人的大规模研究,其结果表明大豆异黄酮具有降低胆固醇Ch抑制血栓形成的作用。在英国对年青女性的一项研究中显示了异黄酮的剂量效应关系,每天45mg以上异黄酮连续30天可降低总Ch和LDL-Ch水平10%,而23mg异黄酮则无作用。

4、预防癌症

大豆产品含有5种已知的抗癌因子,其中之一是植物雌激素(异黄酮),这是大豆食物特有的抗癌因子。科学家得出结论:染料木黄酮的抗氧化性和防止增生的功效是其抗癌效果的主要原因。大豆异黄酮对乳腺癌、结肠癌、肺癌、前列腺癌和皮肤癌及白血病有明显的治疗作用,大豆异黄酮也可预防卵巢癌、结肠癌、胃癌和前列腺癌的发生。

5、预防心血管疾病

心脏病也是一种与雌激素相关的疾病,作为植物雌激素的大豆异黄酮其降低血脂、预防心脏病的机制为:雌激素样的作用促进甲状腺素分泌,促进胆汁排泄。在降低胆固醇时能降低低密度脂蛋白(LDL)胆固醇,而不降低高密度脂蛋白(HDL)胆固醇,已是被充分证明了的。异黄酮作为黄酮类化合物的特色,具有生物抗氧化作用,这一点非常重要,因为低密度脂蛋白(LDL)胆固醇的氧化是动脉硬化过程的关键因子。每天接受80毫克染料木黄酮纯品的妇女可增加动脉弹性约26%。

6、预防早老性痴呆症

早老性痴呆症是目前最常见的一种痴呆症,女性多患。近年来研究表明,人类的大脑也属于雌激素作用的靶组织,脑内具有记忆功能的海马突触小体含雌激素受体,医学界已证实,雌激素水平与老年性痴呆密切相关,服用大豆异黄酮和真正的雌激素对脑部都是有益的。

7、美容、延缓衰老的作用

大豆异黄酮的雌激素样作用可使女性皮肤光滑、细腻、柔嫩、富有弹性,焕发青春风采。女性通过补充雌激素激活乳房中的脂肪组织,使游离脂肪定向吸引到乳房,从而达到丰乳的效果。

8、预防乳腺癌

长期单独服用雌激素可使乳腺癌、子宫内膜癌发生率增加5至7倍。大豆异黄酮物质结构和雌性激素相似,所以能结合到细胞表面的雌性受体,同时激活其它抗癌症机制,减少了妇女因雌激素高水平患子宫内膜癌、乳腺癌的危险性。

9、预防妇女更年期综合征

在妇女绝经前后,由于卵巢功能减退,体内雌激素水平下降,引起各器官组织的功能调整不相适应,出现一系列病症,而补充雌激素可以达到预防和治疗这类病症的目的。

妇女更年期的表现:潮热、出汗、畏寒、胸闷、心悸、气短、头眩、血压波动等;出现情绪不稳定、烦躁、易激动或抑郁、多虑、失眠、记忆力减退、思想不集中、综合判断力下降。

10、预防、改善骨质疏松

骨质疏松是指骨组织减少而导致骨骼脆而易碎,易骨折。常见于更年期后妇女及老年男子(由于激素变化或钙和维生素D不足)。中老年女性骨质疏松发病率比男性高很多,主要原因是卵巢功能衰退后雌激素水平下降,骨代谢出现负平衡,骨量减少。异黄酮可与骨细胞上的雌激素受体结合,减少骨质流失,同时增加机体对钙的吸收,增加骨密度。

吃大豆异黄酮需要注意什么

1、服用时尽量不要接触烟酒

吸烟、喝酒都会对卵巢的功能产生影响,不利于分泌雌激素,会加重内分泌失调,所以在摄入大豆异黄酮就不应喝酒、吸烟。

2、服用时少吃辛辣的食物

在服用大豆异黄酮的过程中,不要吃或者少吃辛辣的食物,避免对卵巢造成影响。

3、月经期间可暂停服用大豆异黄酮

如果月经期间服用大豆异黄酮,可能会导致月经期增长,还可能对月经周期造成一定的影响。

4、不要与其他补充雌激素的产品同时服用

因为大豆异黄酮作用是补充雌激素,而人工合成的化学雌激素的作用是相同的,同时服用的话,量就会比较大,可能引发不良反应。

5、服用时尽量不要和感冒药、避孕药同时吃

感冒期间,身体机能比较差,吸收的也不好,服用大豆异黄酮可能还会有不适感觉,所以感冒期间可以暂停服用大豆异黄酮。而避孕药一般都是含有人工合成雌激素成分,也不应在服用大豆异黄酮时吃避孕药。

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