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叶酸什么牌子的好?汤臣倍健铁叶酸片怎么样

发布时间:2020-10-28 04:10

叶酸,也叫维生素B9,是一种水溶性维生素,很多女性都知道在备孕或是怀孕期间,需要科学补充叶酸。

在孕早期阶段,孕妇需大量补充叶酸,孕早期是胎儿器官系统分化,胎盘形成的关键时期,若缺乏叶酸的摄入,会导致胎儿畸形,增加胎儿出现神经管缺陷的风险,还可能引起早期的自然流产。到了孕中期,孕晚期,母体的血容量,乳房,胎盘的发育,也使得叶酸的需要量大增,若叶酸不足的话,还会影响到胎儿出生后的生长发育和智力发育。

在怀孕期间,女性及时进行叶酸的补充,是尤为重要的一件事情,那么日常应该如何补充叶酸呢?

含有叶酸的食物:

叶酸这种物质广泛存在于动植物类食物中,比如动物肝脏、柑橘类水果、豆类、坚果、酵母、深绿色蔬菜(比如莴苣、菠菜、花椰菜、油菜、小白菜)等食物中都含有天然叶酸。

孕期女性通过进食日常食物,虽可以摄取到叶酸这种物质,但是天然叶酸不稳定,易受阳光、加热的影响而发生氧化,而且生物利用率也较低。孕期女性日常仅通过日常膳食这一途径摄取叶酸,往往难以很好地满足身体所需,所以,在日常饮食的基础上,建议也适当进食叶酸补充剂,来摄取足够量的叶酸,以满足孕期身体所需。

叶酸补充剂,稳定性高,而且容易被机体所吸收、利用度高,在叶酸补充剂的选购上,建议尽量选择大品牌,这样安全性高,食用起来也更放心。若是不知叶酸什么牌子的好,建议不妨选择汤臣倍健铁叶酸片

汤臣倍健铁叶酸片怎么样?

汤臣倍健铁叶酸片,是国内膳食营养补充剂知名品牌汤臣倍健所推出的,每片科学配比铁和叶酸两种营养物质,每片中都添加了15mg的铁、400μg的叶酸,其添加的叶酸来自瑞士工厂技术专业研制,采用高质量标准,无过敏源、非转基因,符合中国药典规定,孕期女性每日食用1片,可以更好地满足孕期营养需求,日常携带起来也方便,不失为孕期补充营养的好选择。

总而言之,孕期补充营养很重要,科学补充叶酸更是尤为重要,纠结于叶酸什么牌子的好的女性,可以放心选择汤臣倍健铁叶酸片!

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