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引起气虚的原因有哪些?气虚的人不要吃什么?

发布时间:2020-11-04 09:10

气虚,泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。包括元气、宗气、卫气的虚损,以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退,从而导致机体的某些功能活动低下或衰退,抗病能力下降等衰弱的现象。那么,引起气虚的原因有哪些?气虚的人不要吃什么?下面,和小编一起了解一下吧!

本文目录

1、引起气虚的原因有哪些

2、气虚的人不要吃什么

3、气虚的疾病分类

引起气虚的原因有哪些

1、劳累

长期或过度劳累导致自身气血的损伤,日久导致气不足。

2、身体素质差

患者天生或生长过程中营养不良导致身体素质低下,气血得不到养护,日久而气虚。

3、久病

长期慢性病、疾病治疗不及时或治疗错误都会使邪气强盛,正气虚弱,毒邪阻碍气血正常运行,不断耗损身体正常的气血,日久气不足。

4、饮食因素

饮食不规律或饮食不节制,损伤脾胃,其受纳、运化能力降低,吸收能力差,饮食中的水谷精微不能充分转化成自身的气血,日久导致气不足。

气虚的人不要吃什么

1、大蒜

味道辛辣,刺激性大,多吃可动火耗血。

2、佛手柑

虽有健胃理气之功,但同时又有耗气伤气之弊。故气虚之人,不宜服食。

3、槟榔

虽有消食之功,而气虚者则应忌食,因为槟榔有破气耗气之弊。

4、山楂

俗称山里红、棠株。虽有开胃消食作用,但同时又有耗气破气之害。正气不足、气虚下馅之人,切忌多食。

5、胡椒

多吃久吃有动火耗气之害。元代名医朱丹溪指出:“胡椒,大伤脾胃肺气,久则气大伤,凡病气疾人,益大其祸也。”清·黄宫绣:“胡椒比之蜀椒,其热更甚。况走气动火,阴热气薄,最其所忌。”由此可见,无论是脾气虚还是肺气虚,皆不宜食。

气虚的疾病分类

1、脾气虚

脾居中焦,主运化,司升清,统血行。脾气虚弱,不能运化水谷精微,气血生化乏源,症见饮食减少,食后胃脘不舒,倦怠乏力,形体消瘦,大便溏薄,面色萎黄,舌淡苔薄,脉弱。

2、心气虚

心主血脉,藏神明。心气亏虚,不能鼓动血脉,亦不能养神,故见心悸,气短,多汗,劳则加重,神疲体倦,舌淡,脉虚无力。

3、肺气虚

肺主气,司呼吸,外合皮毛,通调水道。肺气虚,则其主宣降、司呼吸、调节水液代谢、抵御外邪的作用就会减弱,出现短气自汗,声音低怯,咳嗽气喘,胸闷,易于感冒,甚至水肿,小便不利等病证。

4、肾气虚

肾居腰府,藏精气,司二阴开合。精气充五脏而上荣于脑髓。肾气亏虚,失于荣养,见神疲乏力,眩晕健忘,腰膝酸软乏力,小便频数而清,白带清稀,舌质淡,脉弱。肾不纳气,则呼吸浅促,呼多吸少。

5、气虚与五脏气虚

气虚是指脏腑机能衰退,抗病能力低下的病理状态,由此会产生一系列的临床症状。但由于气藏于五脏,通常情况下,气虚必然与该脏的功能相互联系,《素问·方盛衰论》描述了肺气虚、肾气虚、脾气虚、心气虚、肝气虚所致梦境不同的情形。因此,气虚这一病理学概念应当包括五脏气虚。

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