SHIAN HEALTH ONLINE

当前位置:主页 > 健康快讯 > 文章正文

引发高脂血症的原因是什么?高脂血症怎么预防?

发布时间:2020-11-04 23:10

高脂血症不同类型其病因不尽相同,即使在同一类型中也存在异质性。总的来说,遗传因素及环境因素共同参与其发病。本病好发于肥胖或超重者、有本病家族史人群、糖尿病患者。那么,引发高脂血症的原因是什么?高脂血症怎么预防?下面,和小编一起了解一下吧!

本文目录

1、引发高脂血症的原因是什么

2、高脂血症怎么预防

3、高脂血症患者的日常护理

引发高脂血症的原因是什么

1、长期大量饮酒

可抑制肝内脂肪酸氧化,脂肪酸合成增多。

2、肥胖

体重增加促进肝脏合成载脂蛋白B,使LDL产生增加;另一方面促进肝脏胆固醇的合成。

3、饮食脂肪过多

是常见的引起高脂血症的非病理因素。从胃肠道吸收的脂蛋白大大增加,促进高脂血症的发生。

4、遗传因素

与脂代谢有关的基因发生突变可导致脂蛋白降解酶活性降低,脂蛋白结构或受体缺陷使脂蛋白在体内的清除减少或分解代谢减慢;或增加脂蛋白的合成,影响饮食中脂肪的吸收等,引起各类的原发性高脂血症。

5、疾病状态

引起血脂谱异常的疾病很多,常见于糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退症、痛风、阻塞性肝胆疾病、胰腺炎、系统性红斑狼疮、糖原累积症、骨髓瘤、急性卟啉病、多囊卵巢综合征、酒精中毒等。

高脂血症怎么预防

1、改变做菜方式

做菜少放油,尽量以蒸,煮,凉泮为主。少吃煎炸食品。

2、限制甜食

糖可在肝脏中转化为内源性甘油三酯,使血浆中甘油三酯的浓度增高,所以应限制甜食的摄入。

3、减轻体重

对体重超过正常标准的人,应在医生指导下逐步减轻体重,以每月减重1~2公斤为宜。

4、戒烟,少饮酒

适量饮酒,可使血清中高密度脂蛋白明显增高,低密度脂蛋白水平降低。因此,适量饮酒可使高脂血症的患病率下降。

5、限制高脂肪食品

严格选择胆固醇含量低的食品,如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等,尤其是多吃含纤维素多的蔬菜,可以减少肠内胆固醇的吸收。

高脂血症患者的日常护理

1、口服用药

患者了解各类降脂药物的作用、剂量、用法、不良反应和注意事项,遵医嘱正确服用。

2、运动

在高脂血症的管理中占重要地位,尤其对肥胖的高脂血症病人,有助于控制血脂和体重。提倡低强度、长时间的轻量运动,建议在医师指导下开展运动,循序渐进,并长期坚持。

十安健康:分享健康——让更多的人收益健康。