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早上洗头好吗?洗头的步骤有哪些?

发布时间:2020-11-14 15:10

古时人们认为,头发应该多梳理,不宜多洗,如果当着风洗头,还会受风,患上头痛;到了老年,头发逐渐稀落,便可以少洗几次。或许这种观点不符合现代的卫生观念,但却有一定的道理。古时洗浴条件不够完善,而且头发较长,洗头不当则会引起头痛、着凉等问题,那么,早上洗头好吗?洗头的步骤有哪些?下面,和小编一起了解一下吧!

本文目录

1、早上洗头好吗

2、洗头的步骤有哪些

3、洗头的注意事项有哪些

早上洗头好吗

早上洗头不好,因为早上人刚起床,血液循环还没有恢复到正常水平。血液运行比较缓慢,当早上洗头的时候,由于头部皮肤比较敏感,水的刺激会突然使血液循环加速。所以,血液的突然提速会另头部感觉不舒服。

尤其是在寒冷的冬季早上洗头,早上洗头之后头发上仍然残留着大量的水分,早上洗头这些水分没有擦干,并且因为洗头的原因头部的毛孔开放着,这时候水分很用以进入毛孔,很容易使得、脑部遭受风寒,轻者也会患上感冒头痛。若经常如此早上洗头,还可能导致大小关节的疼痛,甚至肌肉的麻痹。

洗头的步骤有哪些

1、先用梳子按摩头皮

在你准备开始洗头之前,建议你用一款按摩梳子把头发梳一梳,这样做有两个好处。一方面是把头发梳的柔顺,也可以把发根上面的一些灰尘附着物扫下去;另一方面是按摩你的头皮,让头皮得到一定程度的放松。

2、把洗发露揉出泡沫

当我们把头发梳理清楚后,就要打开水龙头,或者放一盆温水。注意洗头发的水的温度一定不能太高,否则会伤害你的头皮。等你把发根和头皮都完全的淋湿之后,就要开始上洗发露了。很多人习惯性的把洗发露直接往头皮抹,这样是错误的。正确的是把洗发露挤出来,倒在手心里,然后轻轻的揉一揉,等出了泡沫才抹上去开始搓洗。

3、护发素要往发梢抹

护发素不能往头皮上面涂,要一次挤一点,往发梢上面慢慢的抹。不要着急,护发素都抹到位后,就等五分钟再进行一个二次冲洗,这样洗头发就结束了。

4、按摩加彻底清洁

头部的按摩能够促进头部血液循环,松弛头皮并加快头发吸收营养。头部的按摩不是越用力越好,也切忌用指甲抓,正确的方法是用十指的指腹轻轻地揉搓头皮,达到一个放松的状态便可。最后是清洁工作。洗头不单是洗头发,也还包括清洗头皮,因此,一定要将残留在头皮上的洗发水等护发用品清洗彻底,以免滋生头屑烦恼或产生掉发、脱发等问题。

洗头的注意事项有哪些

1、水温40度左右

凉水洗头是最刺激头皮的,可能导致脱发!太热的水洗头也会伤害毛囊,最佳的水温是在40度左右,感觉到比体温稍热即可。

2、洗头最佳的时间是晚上9点

因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期,在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头,最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间,都是头皮松弛和休整期,不适合过度刺激。

3、头发吹干再睡觉

湿着头发睡觉的危害很多,比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上,这样可以减少毛鳞片受损,让头发长期柔顺。

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