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艾草泡脚需要注意什么?艾草可以这样用!

发布时间:2020-11-14 22:10

艾草与中国人的生活有着密切的关系,每至端午节之际,人们总是将艾置于家中以“避邪”,干枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒,产妇多用艾水洗澡或熏蒸。那么,艾草泡脚需要注意什么?艾草可以这样用!下面,和小编一起了解一下吧!

本文目录

1、艾草泡脚需要注意什么

2、艾草可以这样用

3、艾草真的可以驱蚊吗

艾草泡脚需要注意什么

1、阴虚血热的人最好不要泡

对于那些体质属于阴虚血热的人,最好不要用艾叶煮水泡脚,否则可能会加重身体的症状,导致身体亏损,不利于身体的健康,很多人泡错了。

2、注意水温

用艾叶泡脚的水温一般是40-50度,在泡的时候还可以用毛巾覆盖在桶上,这样不仅能保持水温,还能使膝关节也置于桶内,提高膝关节温度。

3、不需要每天用泡

虽然用艾叶泡脚有很多功效,但是也不能够天天都使用艾叶泡脚的。因为天天用艾叶泡脚的话,很容易使得脸部出现供血不足的情况的,而一般脸部供血不足都会出现头昏或者头痛的症状。如果想要通过艾叶泡脚去除湿气,天天泡脚不仅不能够去除湿气,反而有所加重。

4、泡脚的时间不要太长

泡脚不仅不能够天天泡,每一次泡脚的时间都不要太长。一般最好控制在20-30分钟左右。因为泡脚的时间长的话,心率就会变得更快了,这样心脏的负担就会增加了。如果使用艾叶泡脚去除湿气的话,一般当人体感觉到身体发热的时候,那就是湿气开始散出了,在这个时候就可以停止泡脚了。

艾草可以这样用

1、艾草汤或食用艾草制成的食品

如果在潮湿的春季不慎与风寒感冒“狭路相逢”了,您不妨取新鲜艾草15克,加水适量,煎服,然后盖上被子美美地睡上一觉,待身体出汗后,鼻塞、头痛等种种不适也就随之减轻或消失了。在潮湿的季节,经常食用艾草做的食品,对感冒等多种因寒湿引起的疾病有很好的预防作用,如可将新鲜艾草洗净,然后撒入适量面粉,掺匀拌散,使艾草表面全部沾有面粉,铺入笼屉蒸煮,约30分钟后出锅,盛在碗里,调以香油、葱、蒜泥等即成美味可口的蒸饼。此外,用上汤白灼或炒等做法来烹饪艾草也是不错的选择。

2、艾草洗浴

如果不慎着凉或淋雨了,回到家后立即来一个艾草浴,可以起到理气血、逐寒湿、预防感冒的作用。具体做法为,取新鲜艾草50-100克,在浴缸中用沸水冲泡5-10分钟,然后取出艾草加水调至适宜水温即可洗浴。艾草浴不仅有利于防治感冒,对湿疹、毛囊炎也有很好的治疗作用。此外,经常进行艾草浴还有很好的美容作用,这是因为艾草可以促进气血流通,改善皮肤新陈代谢。慈禧御医研究的美白大浴中就有艾草。

3、用艾草烟熏居室

现代研究表明艾草燃烧的烟对引起流行性疾病的多种致病细菌、真菌和病毒都有明显的抑制作用。因此,在感冒等传染性疾病多发的季节,可将艾草晒干,点燃,烟熏居室,这样不仅可以在人体周围空气中形成天然消毒气幕,而且还能杀灭蓄积于人体鼻窦腔与咽喉中的细菌、病毒,从而起到预防流感的作用。

艾草真的可以驱蚊吗

艾草具有一种特殊的香味,能够有效驱蚊。每天晚上将艾草或艾条点燃,散发出来的烟雾可以迅速将蚊子熏跑;或者将艾草、菖蒲加水浸泡,用来拖地,也可将其煮成温水,涂抹到身上,可以起到驱蚊水的作用;在房间里挂一根阴干的艾条,同样也能起到驱除蚊子、飞蛾、虫子。

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