SHIAN HEALTH ONLINE

当前位置:主页 > 健康快讯 > 文章正文

传闻中出汗就是排毒,这是真的吗?

发布时间:2020-07-07 13:20

夏天到了,气温在迅速飙升,有的地方气温动不动就出现红色预警,气温升至40度以上。而外界气温一高,人体就容易出汗,尤其是手掌、脚部、腋窝等地方汗腺分布比较丰富,故而这些地方相对来说更容易出汗。

生活中,有一些人说出汗是身体在排毒,出汗可以带走人体内的毒素,让身体更健康。那么这种说法正确吗?下面就一起去看看吧。

出汗是身体在排毒吗?

汗液的主要成分是水,里面还含有氯化钠、尿素、乳酸以及钙、磷等少量微量元素。当然,在排汗的时候会有少量的代谢废物一起排出来,不过这些新陈代谢的产物含量微乎其微,几乎可以忽略不计,故而出汗和身体排毒其实并没有多大的关系。

从本质上来说,出汗是一种正常的体温调节,也是人体的一种自我保护机制。当外界温度过高的时候,在高温的刺激下,汗腺会变得活跃,分泌出更多的汗液。汗水在皮肤表面蒸发的时候,会带走一部分热量,进而会达到给身体降温的效果。此外,当人体在紧张、运动的时候也会出汗,这是正常的生理性出汗,对身体健康并没有影响。需要注意的是,在大量出汗后,应该注意补充水分,避免身体缺水对身体健康造成危害。不过如果是身体这两个部位出汗,则是疾病的征兆,希望你没有。

身体这两个部位出汗是疾病的征兆

1、头部出汗

人体头部分布的汗腺数量不是很多,通常情况下是不头部并不会大幅度出汗。如果头部突然大量出汗,很有可能是心脏方面出现了问题。尤其是对于老年人来说,这个时候需要警惕急性心脏病的发生,比如心绞痛。心脏发生病变,使得头部血液供应受到影响,导致头部神经受到刺激,进而引起头部汗腺异常分泌。如果发生此类现象,一定要及时就医,切忌大意。

2、颈部出汗

颈部并没有大汗腺分布,故而正常情况下,脖颈部位的出汗量也并不会很多。但如果脖颈突然大量出汗,尤其是颈背部位的出汗量异常丰富,这个时候一定要引起高度重视,很有肯能是得了低血糖。当体内血糖较低的时候,机体为了保持体内血糖的稳定,会通过大量排汗、让体内水分减少的方式来升高血糖,表现出来就是排汗量增多,脖颈部出现大汗淋漓的症状。同时,大多数低血糖患者还有可能会伴随有心慌、头晕、乏力、恶心、饥饿等症状出现,如果有此类现象发生,一定要及时到医院做个详细的检查,避免病情加重,对身体造成不必要的伤害。

总的来说,引起身体出汗的原因是很多的,非病理性因素、病理性因素都有可能导致出汗增加。通常来说生理性因素导致的出汗增加对身体无害,不用过分担心,但是需要警惕病理性出汗增加。如果头部、脖颈部大量出汗,并且还伴随有一些身体不适症状出现,一定要重视起来,及时就医。

十安健康:分享健康——让更多的人收益健康。