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老年人也能过“夫妻生活”?别的不多说,这5个好处是实实在在的

发布时间:2020-07-20 12:42

聊起夫妻生活这个话题,很多朋友都觉得只有年轻人才有精力做的事情,有个朋友就跟妙姐发牢骚说,他发现他独居多年的爷爷最近和一位一起跳广场舞的老太太产生了感情,言语动作上还有些“暴露”,他认为他爷爷还有行事需求感到惊讶。

当时妙姐就反驳了,其实很多老年人也是有夫妻生活的需求的,有需求其实是件好事啊。

为什么说老年人对夫妻生活有需求还是件好事呢?妙姐的朋友也还是很疑惑,还说他邻居陈奶奶丧偶多年,也只是抱着“把家和人照顾好就行了,没别的想法。”这个念头,跟家人生活在一起,没有再找伴儿的想法,他以为老年人的夫妻生活,是可有可无的。

其实相比过去,现在的老年人对行事的关注度和接受度有所提高,在老年仍旧进行夫妻生活,也是比较普遍的事情。在安全的情况下,老年人反而要将夫妻生活坚持下去,为什么呢?让妙姐这次好好跟大家说说。

老年人的夫妻生活真的那么可有可无吗?

首先,这件事是人的正常需求。数据显示,60岁以上男子,有需求的男人达到90.4%,其中又有一半以上的人有强烈的需求。哪怕是到了七八十岁,还可以保持一定的能力。宝刀不老,在这件问题上得到了极好的体现。

而适当的夫妻生活可以愉悦身心、延缓衰老以及增进夫妻感情,夫妻生活就像老年人关系和谐幸福的催化剂。而夫妻生活对身体的好处,更是显而易见的。

夫妻生活有助于睡眠。年纪越大,人失眠和睡眠质量不高的情况也就越明显。而夫妻生活可以促使大脑释放更多的催产素,同时可以调节大脑控制负面情绪的区域,因此当行事之后,更容易进入深度睡眠的阶段。

夫妻生活可以降低女性yin道干涩。随着年龄的增长,女性绝经会导致行事的地方干涩,起润滑作用的分泌物会减少。而适当的夫妻生活,可以增加行事的地方的血流量,进而改善行事的地方内部的润滑度和弹性。

 

对男性而言,夫妻生活可以降低前列腺癌的风险。《美国医学会杂志》的研究发现,在2.9万个男人中,46到81岁的男性,每个月释放次数最多的人,比每个月释放次数最少的人,患前列腺癌的风险要低很多。因此一种理论认为,经常进行夫妻生活释放需求,可以带走体内更多的致癌物,降低前列腺癌的患病风险。

夫妻生活还可以发现健康问题。夫妻生活行事是一种身体的运动,而在这个过程中,老年人身体发现问题的可能性会更大一些,而问题暴露出来,才能及时面对,从而会避免一些健康隐患。

夫妻生活可以延缓衰老。行事的过程是愉悦的,而且还会释放多种对身体有益的激素,而且运动导致新陈代谢加快,体内的冗余物质会被及时排出,身体自然就能容光焕发,保持最佳活力。

老年人夫妻生活应该注意哪些地方?

夫妻生活虽然有好处,但老年人的行事相对于年轻人,还有很多注意事项。

老年人体质较弱,而且有的人本身就有心脑血管方面的疾病,因此夫妻生活的过程要徐缓,不能做一些大幅度的动作,否则一旦血流加速、血压升高,导致一些问题出现就得不偿失了。

老年人的消化功能也已经衰减,因此夫妻生活之前不要吃的太饱,否则影响消化,对身体健康反倒不利。

此外,老年人的肌肉也开始萎缩,因此夫妻生活的过程要注意避免肌肉损伤。再者,老年人的心肺功能下降,整体的夫妻生活过程不要持续太长,以防身体受不了。

所以整体上看,由于老年人的体质下降,夫妻生活遵循的原则就是缓、慢、适量。

 

老年夫妻生活做到三点,重燃浪漫

适当的夫妻生活,使老年人可以保持活力,而在增进了感情的同时,两个人的老年生活才会更加和谐。一起运动,一起研究更健康的饮食,同时双方相互监督和提醒,使身体始终保持在一个健康的区间。而且,两个人还要定期体检,身体若是出现问题,也要及时治疗。

所以,夫妻生活这个“催化剂”,能够让两个人的生活保持永远的滋润,有利于两个人颐养天年。两个人的幸福时光,浪漫而且充满了回忆和温情。

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