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你还在“散头发”睡觉?多数女生做错了,醒来变成“鸡窝女孩”

发布时间:2020-07-22 15:21

拥有一头浓密的秀发是每个女孩的渴望,但是现在很多女生觉得自己脱发严重,发际线渐渐稀疏。其实,这种现象很有可能是睡觉时头发“散着”造成的!大部分女生应该都是散着头发睡觉的,觉得这样利于头皮血液循环,但你们知道吗?头发油腻、脱发掉发,很可能就跟散头发睡觉有关!你还在“散头发”睡觉?多数女生做错了,醒来变成“鸡窝女孩”

大多数人认为散开比较好

晚上睡觉最好把头发散开,不要压着,也不要扎着。晚上头发是最活跃的时候,也是头发修复的时候,一直扎着,使头皮白天晚上都一直处于紧张的状态,不利于大脑更好的放松休息。头发扎了一天了,到了晚上还不放松,就会影响头部血液循环,晚上睡觉不能彻底放松,不利于睡眠,也不利于头部血液的循环。不只晚上,要在一切可能的时候放松头皮,让头发自由呼吸,常扎对头皮也不好。睡前散开头发,这样比较轻松,不会给头部带来负担,睡觉时不会压到头部的。睡觉时把头发散开有助于头部血液循环,对健康有利,扎头发也容易打结不好梳理。

专家表示散发睡觉弊端多

我们睡觉时,我们将头发压在头下,头发长到时间收头部的压力而变形,若是较短时间内,头发可以完全回弹回原先的样子。根据我的个人经验,仅仅是半个小时的午觉就足以把你的头发变成鸡窝。而且还有一个问题,如果你时不时更换睡姿的话,不仅不会避免将头发压变形,还容易让头发变成一团乱麻,这就使情况更加糟糕了(女生们应该深有体会)……另外还会导致头发大量出油,如果女孩子的头发特别长的话,晚上睡觉也会压住自己的头发,让自己的发际线越来越高。同样,男生睡得正香时,被女生的头发糊一脸,或者吃一嘴头发,也只会觉得痒、扎、不舒服。

最好的方法是什么?

有一种非常好的方法,就是睡前把头发编成松散的麻花辫,我发现这样真的是好处大大的!首先,睡觉压到头发之所以带来疼痛,是极少数头发拉扯到头皮带来的,而麻花辫将所有头发都汇在一起,不会出现少量头发被扯痛的事情;其次,扎马尾睡觉时,橡皮筋那里刚好位于头部或颈部,硬硬的会很不舒服,而松散的麻花辫不会对颈部造成负担;散着头发或是扎着马尾睡觉,一觉醒来头发都会缠到一块,梳起来很困难,而麻花辫保持了每一股头发的整齐,睡醒后拆开辫子,很快就可以梳好了;最后,辫辫子还有一个额外的好处,就是散开后头发会有很自然的卷曲弧度,看上去很好看。以上,睡前编个麻花辫吧!

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