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喝酒对于人体是有益还是有害?从2个方面,教你辩证看待酒精问题

发布时间:2020-07-23 11:54

在现代生活中,“酒”是饭局亘古不变的存在,人们社交总是免不了要参加各种各样的饭局。然而提起酒,人们更多的似乎是排斥,男士为了工作,为了生活,为了家庭,不得不在各种酒局周旋,时间久了或许会危及到自身的身体健康,而家人看见这种情况,也只能劝谏少饮酒。其实对于“酒”,我们应该用辩证的角度来看待,在古代,“酒”也是一种情怀的载体,“劝君更尽一杯酒,西出阳关无故人”,“酒”是诗人念念不舍送别的情感寄托。那么酒精对于人体是有益处还是有害?需要我们用辩证的角度,去分析酒精对于我们人体的影响。

一、酒对人体的益处

1.促进消化,增强食欲

酒可以促进人体肠胃蠕动,增加消化功能,同时可以调节人的情绪,增长食欲。

2.适量饮酒,有益健康

适量的酒,可以软化血管,减轻动脉硬化的程度,预防各种心脑血管疾病。

3.适量饮酒,可延长寿命

据相关研究发现,每日摄入酒精10克,也就相当于1小杯葡萄酒或者280毫升的啤酒,有利于身体健康,每日适量饮酒的人群比不喝酒的人群活到高龄的几率高出40%。

4.有利于调节睡眠

根据相关科学研究显示,对于部分失眠人群,睡前喝适量的酒,使人放松,会更有利于进入睡眠状态,拥有优质的睡眠。

二、酒对人体的坏处

1.过度饮酒,易诱发各种疾病

酒精中含有乙醇,在身体中反应分解出乙醛,对肝细胞有一定的损害。酒精对人体的口腔、食道、肝有直接的刺激作用,容易导致肝硬化,甚至肝癌,也易损伤胃粘膜,造成胃溃疡等疾病。同时,在一定程度上也会损伤人体的神经系统,使人反应变得迟钝,影响人的判断能力。

2.过度饮酒,使人肥胖

酒精中含有很高的热量,在人体中会代替人体脂肪提供能量,减少了脂肪的充分燃烧,导致体内脂肪堆积,而酒精最终的分解物是乙酰辅酶a,也会增加脂肪的储存,导致人肥胖,最终引发各种疾病。如过过度喝啤酒,长时间会让人长啤酒肚。

3.加重病情

对于本身就患有高血压、糖尿病和肝癌的患者,饮酒无疑是自戕。有胃溃疡人不宜过度饮酒,否则会加重病情,严重者危及生命。

饮酒有利又有弊,我们不应一概而论,适量饮酒会有益于我们的身心和身体健康,而过度饮酒,就会损伤我们的身体,诱发各种疾病,甚至危及生命。所以,在日常生活中我们应当适量饮酒,美酒虽好,不可贪杯。

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