SHIAN HEALTH ONLINE

当前位置:主页 > 健康快讯 > 文章正文

月经推迟怎么办 原因或与这几点有关

发布时间:2020-10-13 18:42

月经是女性朋友特意有的一种生理表现,很多女性亲切地将月经称之为“大姨妈”。

相信大多数女性朋友在来月经的时候都出现过这种尴尬,那就是月经推迟,当月经推迟到来的时候,一些女性朋友是这样形容的“怕他不来,又怕他乱来”。

如果经常性地出现月经推迟肯定是有原因的,那么原因究竟是什么呢,或许与这几点有一定的关系。

月经总是推迟怎么办?原因或与这几点有关,赶快来自测下

压力过大。

建议您随着人们生活节奏的加快,除了男性朋友之外,越来越多的女性朋友也承受着来自生活的压力。

如果长期生活在强大的压力状态下,可能会导致人体出现内分泌失调的情况,对于女性朋友来说,就可能会出现月经推迟的症状,而且在来月经的时候,也可能会伴随有小腹胀痛的感觉。

所以不想月经推迟,希望你能学会自我疏导,释放自身的压力,在工作的时候也要做到劳逸结合,不要让自己太过疲劳。

体重异常。

如果身材过于肥胖的话,也可能会影响到月经的正常规律,因为月经与身体的内分泌有一定的关联,而身材过于肥胖就会造成内分泌紊乱,对于女性朋友来说,就可能会出现月经推迟或者其他状况的月经失调。

身材过于肥胖,不但影响人的外在,也可能会影响到身体健康,希望你能找到适合自己的减肥方式,让自己拥有一个令人羡慕的苗条身材。

饮食习惯不佳。

很多女性朋友对于上了寒凉类的食物无法拒绝,即便是来月经的时候能够做到忌口。但是月经前后却管不住自己的嘴。

对于女性朋友来说,即便是月经前后,也要特别重视自己的饮食,除了伤口含量类的食物之外,像是那些吸纳特异的食物也要少吃,以免加重子宫的负担,造成月经推迟的情况。

有人认为月经的健康状况是身体健康的“晴雨表”,其实这种说法并不是没有道理的,对于女性朋友来说,如果来月经的时候符合这几种情况,或许说明子宫还不错,真替你感到高兴。

月经期间,若符合4种情况,或说明子宫还不错,希望你全占

经血状态。

通常情况下,如果子宫相对比较健康的话,经血颜色是鲜红色或者是大红色,而且是没有血块的。

如果你观察到自己月经的颜色发暗,而且伴随有大量的血块,或许说明子宫当中淤积了大量的毒素,这是希望你能积极地做出调理,或许有助于维持子宫和卵巢的健康。

月经量稳定。

如果观察自己的月经状况,发现每次来月经的时候使用的“姨妈巾”数量都差不多,那么说明每次来月经的时候,月经量都是相对稳定的。

相反如果月经量差别太大,也可能说明子宫方面出现了问题,导致大量的垃圾毒素无法及时排出,这时也不能忽视日常生活中的调理。

不痛经。

一部分女性朋友在来月经的时候可能会伴随有痛经的情况,相信很多经历过痛经的女生应该都知道,当痛经发作的时候是非常煎熬的。

其实造成痛经的原因无非就是与宫寒或者是气血不足等问题有关。如果你来大姨妈的时候没有痛经的情况,恭喜你,说明子宫还不错。

脸色不惨白。

虽然说女性的月经期间是身体排毒的时间,但是来月经的时候也可能会导致身体元气大伤,出现脸色惨白的情况。

如果来月经的时候脸色红润有光泽,说明体内的气血运行得还不错,子宫也很温暖。

十安健康:分享健康——让更多的人收益健康。