SHIAN HEALTH ONLINE

当前位置:主页 > 疾病知识 > 文章正文

育儿百科32~33月

发布时间:2020-06-23 16:31

宝宝月龄

32~33个月(月龄达32个月而不足33个月)

头围

男宝宝49.1cm;女宝宝48.1cm

身长

男宝宝93.4cm;女宝宝92.2cm

体重

男宝宝13.7kg;女宝宝13.1kg

疫苗提醒

宝宝在这个阶段没有必须要接种的疫苗,但家长可以根据需要,咨询医生,自愿选择接种自费疫苗,用于预防地区和季节流行病,比如肺炎、流感等。

育儿要点

饮食清淡、营养充足,注意饮食卫生、促进食欲,鼓励宝宝自主进食、攀登,用纸撕出形状,在固定位置取放物品、说姓名、性别。

喂养概述

幼儿期的宝宝生长发育迅速,家长应该学会饮食搭配,为宝宝提供充足的营养,同时也要注意食物的卫生。这一阶段的宝宝应该学会自己主动进食,养成良好的饮食行为习惯。

食物选择

1.粮食可以选择大米、面制品,还可以搭配小米、玉米、紫米等杂粮。2.每日应该饮用牛乳或豆浆,保证优质蛋白和钙的摄入。3.蔬菜和肉搭配,保证营养均衡。蔬菜可以选择有色蔬菜如南瓜、番茄、萝卜、青椒等,肉类可以选择瘦肉、禽类、鱼类等。4.点心可以选择藕粉、红枣、饼干、蛋糕等。5.饭后可以吃新鲜水果。

小贴士

饮食要适量,更要搭配均衡,任何一种营养摄入过多或过少,都可能导致宝宝发育异常,甚至患病。

食物处理

1.保证食物新鲜、无污染。2.注意食物的色、香、味和形态,吸引幼儿的兴趣,增加食欲。3.鱼肉应该去净骨刺;水果应该去除皮、壳、核;硬果如花生、黄豆、蚕豆等应该煮烂、捣碎。4.尽量少给宝宝食用加工和腌制食品,如香肠、火腿等,也不要吃油炸食品。5.食物口味最好清淡,烹调食物时不要放味精、色素、糖精等,也不要过咸、甜,以及过于油腻,最好以蒸、煮为主。6.不要吃刺激性过强的食物,如葱、姜、蒜、辣椒等。

饮食习惯

1.养成定时、定点的进食习惯,形成良好的进食规律。2.为幼儿创造安静温馨的进食环境。3.让宝宝主动参与进食,使用专用的餐具,练习自己吃饭,学会使用杯、匙等。4.控制食用零食,尤其是在饭前半小时至一小时内不能吃水果、点心等,防止宝宝在正餐时没有食欲。5.食物品种要丰富,培养宝宝喜欢各类不同的食物,避免偏食。6.养成宝宝自己进食的好习惯,多鼓励而不强迫宝宝进食。7.进食时不要看电视、讲故事、玩玩具等,应该专心进食。

喂养注意事项

1.尽量少吃生冷食物,不吃隔夜饭菜和不清洁的食物。2.如果偶尔食用加工食品,应该煮透蒸熟后食用。3.宝宝应该使用专用的餐具,使用前后都应该及时清洗,保持清洁无污染。4.宝宝要养成饭前便后用肥皂、洗手液、流水洗净双手的习惯,家长要起好带头作用,与宝宝一起注重手部卫生。5.吃完饭后应该用温水漱口。

照护

1岁以后的宝宝,需要逐渐形成与家长一致的生活规律了。这段时间宝宝不仅学会了独立行走,还会咿咿呀呀地说这说那,家里时时刻刻充满了欢笑声。出行,应该多带宝宝参加户外活动,亲近大自然,多接触家庭以外的世界。在出行中家长一定要加强注意,保证宝宝安全,注意防晒、保暖等。入园,3岁时宝宝可能要准备去幼儿园了。在宝宝入园前,家长应该帮宝宝做好充分的准备,消除宝宝的恐惧心理,让宝宝更好的融入新环境。

运动

1.大动作能力宝宝能:可以在家长的帮助下攀登。家长可以带宝宝去儿童乐园,鼓励宝宝从攀登架的下面往上爬,锻炼四肢肌肉力量,但要有成人在一旁保护。2.精细动作能力宝宝能:可以把纸撕成特定的形状。家长可以用针或笔,在纸上标记出形状,比如圆形、三角形、正方形等,让宝宝按照形状撕纸。

智能

1.认知能力宝宝能:可以自己从固定的位置取放物品。训练宝宝收拾自己的玩具和衣物等,教会宝宝东西要放在固定的地方,为了便于宝宝取放,训练用的物品应该放在宝宝容易摸到的地方。2.语言能力宝宝能:可以说出姓名、性别。平时引导宝宝说出自己的姓名、性别。

温馨提醒

1.定期健康检查,每3~6个月健康检查1次,每年至少测定1次血红蛋白及尿常规,加强听力、牙齿的检查。2.宝宝在这个时期喜欢探索周围,家里摆放的东西如暖水瓶、化妆品等应该尽量收起来,避免宝宝将其打翻甚至伤到自己。 3.宝宝生长快,要注意给宝宝穿合适的衣物和鞋子,以免因衣物不合身而限制了宝宝的活动。 

参考资料

[1]胡亚美,江载芳.诸福棠实用儿科学:上册.第7版.北京:人民卫生出版社,2012.[2]王卫平,孙锟,常立文.儿科学.第9版.北京:人民卫生出版社,2018.[3]王临虹.中华医学百科全书:妇幼保健学.北京:中国协和医科大学出版社,2018.

十安健康:分享健康——让更多的人收益健康。

上一篇:药物性肝损伤

下一篇:精液不液化