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天天喝豆浆对身体好吗?

答:一般来说豆浆是可以每天都饮用的健康饮品。 但也有特殊的情况不适合,下面从几个方面详细给大家进行一下分析。① 豆制品是健康基石之一根据中国居民膳食宝塔推荐,需要每...[详情]

发布时间:2020年09月09日

情绪多变、失眠怕热,可能不是更年期,而是这里出了问题

在开始阅读文章前 请你站在镜子那儿 把头向后倾斜 仔细欣赏一下你的脖子 有没有肿胀或有凸起的地方 喝几口水慢慢吞咽 看看有没有隆起或者肿块 如果有,你可能要注意 自己是不是...[详情]

发布时间:2020年09月07日

45岁后,想要长寿,坚持“二八定律”,疾病不来扰,早知早受益

经济学上有著名的二八定律,指任何一组东西中,最重要的只占其中的20%,其余80%尽管是多数,却是次要的,二八定律告诉我们,要学会抓主要矛盾,合理分配精力。同样,当一个人...[详情]

发布时间:2020年09月07日

今天白露,记得和家人吃“一果一薯”,喝“一茶”,滋补防秋燥!

白露是秋季的第三个节气,到了白露时节,也基本上就结束了暑天的闷热。白露是秋季中闷热转向凉爽的转择点。白露过后,最明显的感觉就是昼夜温差比较大,空气会变得干燥,所以...[详情]

发布时间:2020年09月07日

你听过黄芪吗?你吃过吗?你知道它有什么作用吗?

现在的年轻人生活工作压力大,作息不稳定加上饮食不健康又不注重保养,长时间下来,整个人的精神面貌一片糟糕,就跟那些先天不足、营养不良、年老虚弱、久病未愈、大手术后及...[详情]

发布时间:2020年09月02日

白粥咸菜就是清淡饮食?营养师教你清淡饮食的正确姿势

在日常的工作中,经常遇到一些不管是术前、术后恢复期还是肿瘤、胃肠不适等等的患者,在听到临床医生告知要清淡饮食后,就开始不敢吃肉、蛋,不敢喝奶,甚至油盐不进,每天只...[详情]

发布时间:2020年08月31日

为啥女性到一定年纪,医生都建议多吃黑芝麻?

为啥女性到一定年纪,医生都建议多吃黑芝麻?不只是为了乌发生发。 对于女性朋友们来讲,懂得保养皮肤的同时,还要注重养生,毕竟身体健康了,皮肤才会好,而对于黑芝麻,很多...[详情]

发布时间:2020年08月27日

讲真,水果打成汁,不比可乐健康多少

随着榨汁机、破壁机的流行,吃饭时配上杯鲜榨果汁,悄然成为一种备受推崇的「健康生活方式」。 还有人笃信:鲜榨果汁是浓缩的精华,把水果打碎更好吸收 然而,无论是从健康还...[详情]

发布时间:2020年08月27日

处暑之后酷热散,运动养生有4法

仕么是处暑呢?处有消止、隐退之意,如《月令七十二候集解》所说的暑气至此而止矣。处暑一到,意味着人们终于要和酷热说再见了。从这时候开始,居住在北方的人们会先感受到由...[详情]

发布时间:2020年08月22日

屁能感知脾胃健康?胃不好的人,肺一定也好不了哪里去!

关于养生的那些事,你懂多少? 第一个,关于放屁。 很多人觉得放屁不雅。但我要告诉你,要养生,你首先得会放一手好屁!确切地说,屁,代表着我们整个脾脏的运化机能。 什么叫...[详情]

发布时间:2020年08月20日

气逆所致恶心呕逆、咳嗽气喘,医圣张仲景:这两味中药不妨一用

历代以来,中医大家数不胜数,不同的学术思想更是百花齐放,但医圣张仲景及其著作《伤寒杂病论》却是其中具有里程碑意义的一个。一是开创了六经辨证而成为了早期辨证论治的代...[详情]

发布时间:2020年08月14日

三伏天喝“三汤”,清火祛湿,排毒保健康!

夏季很多人会遇到上火这个难题,上火不仅会造成口臭、口疮、牙痛的出现,而且还会让人长痘痘。为了解决这种情况,小编今天给大家介绍三款降火汤,喝了不仅去除火气还能排毒清...[详情]

发布时间:2020年07月31日